游泳一百米需要消耗多少热量

首页 / 图解小知识 | 2022-08-03 10:04:19 点击:0

游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的热量。

原因如下所示：

在游泳时，水的阻力远远大于在陆上运动时空气的阻力，在水中活动困难，水的导热性大约为空气的24倍，而且水温低于体温温，有利于散热和热量的消耗。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等

最近发现镜子里面的那张脸，多了一些不属于我却熟悉的表情，人一定会和喜欢的人越来越像，"会变成更好的人，完全是因为你。"我心里想，所以全世界最动情的表白，应该是"想变成你"吧。

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