超市里的速溶麦片有营养吗

首页 / 图解小知识 | 2022-05-02 23:02:13 点击:0

麦片在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少，其余的营养价值基本不会发生变化；

速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型，原味麦片不含有白砂糖和盐，保留了原麦中的大部分营养，对身体尤为有益，适合中老年人、糖尿病人、血糖及血脂偏高的人食用；

麦片煮的时间越长，其营养损失就越大，因此，食用麦片时一定要避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。

苦也罢，乐也罢，酸甜从来拌苦辣，笑口常开大丈夫，苦也哈哈，乐也哈哈。也罢，穷也罢，幸福不靠金钱架，豪华恬淡各千秋，富便辉煌，穷也清雅。也罢，祸也罢，福宏何惧灾难大，人生坎坷是阶梯，福是当头，祸踩脚下。也罢，败也罢，莫以成败论高下，爷们奋斗便英雄，成也潇洒，败也潇洒。

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