鲈鱼和边鱼谁更营养

首页 / 图解小知识 | 2022-02-13 22:49:10 点击:0

中文里共有四种鱼类都可以被称为鲈鱼，分别是：海鲈鱼，学名**真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，也称四鳃鲈鱼，属于降海洄游鱼类，最为著名。大口黑鲈，也称加州鲈鱼，从**引进的新品种。河鲈，也称赤鲈、五道黑，原产新疆北部地区。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。

鳊鱼，又名鳊，亦称长身鳊、鳊花、油鳊;古名槎头鳊，缩项鳊。在**，鳊鱼也为三角鲂、团头鲂的统称。体长40厘米左右，比较适于静水性生活。肉鲜美，质鲜嫩而含脂量高，内脏含脂量更大。每一百克含蛋白质21、0毫克，脂肪6、9至8克，热量92千卡，钙120毫克，磷165毫克，铁1、1毫克。

你离开我一刻时，我希望我停止呼吸。停止心跳。

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