首页 / 图解小知识 | 2022-08-25 20:27:11 点击:0
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立夏可以睡午觉。立夏之后,白昼时间较长,夜晚时间较短,总感觉睡得不够。适当午睡能使身体和精神得到恢复,睡觉时,体内的生长激素、性激素都会增多,免疫功能也得到增强。如果睡眠质量较差,体质便会下降,因此午睡是很重要的。
心上长不出手,抓不到什么,也放不下什么。
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