白果可以生吃,生吃每天3~5粒,熟吃每天不超过10粒,常吃对身体很有好处。
白果(学名:Ginkgobiloba),又名鸭灵眼,是银杏的种仁,白果主要分为药用白果和食用白果两种,主产于山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地。其含有多种微量元素和营养物质,具有极高的药用和食用价值,具有通畅血管,排毒利尿,美容养颜的功效。
白果的果实表面黄白色或淡黄棕色,*滑坚硬,一端稍尖,另端钝,边缘有2-3条棱线,中种皮(壳)质硬,内种皮膜质。一端淡棕色,另端金黄色。种仁粉性,中间具小芯,味甘、微苦。
自问一世浮华,能否换你一生相伴?,自问一世痴恋,能否换你来世倾心。
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