桥式运动的训练方法
首页 / 图解小知识 | 2022-07-04 21:03:46 点击:0
桥式运动的训练方法
“桥式运动”就是选择性髋伸展运动，是早期床上**变换训练内容之一，因为姿势像桥而得名，患者偏瘫侧躯干和肢体无力，也可通过健侧带动患侧完成并起到诱发、促进作用
辅助双桥运动：患者仰卧位，屈髋屈膝，双足底*踏在床面上，用力使臀部抬离床面，辅助者用一只手掌放于患侧膝关节的稍上方，在向下按压膝部的同时向足前方牵拉大腿，另一只手帮助臀部抬起。
双桥运动：患者仰卧位，屈髋屈膝，使小腿与水*面呈90度，足放在床上，慢慢将臀部抬起，保持5~10秒后慢慢放下，训练时两腿之间可以夹持枕头或其它物体
单桥运动：当患者完成双桥运动后，可让患者健腿伸展悬空或搭于患肢股骨远端，患侧下肢支撑将臀部抬离床面
床边桥式运动：患者仰卧移至患侧床边，患足*踩于床边低凳上，患侧下肢支撑将臀部抬离床面
动态桥式运动：在做双桥运动时，双髋做内收内旋和外展外旋运动
此时，安静的环境里，寂寞像烟火的绽开，无声而绝美。于千山万水，渺然无痕间，仿佛又听到了光亮清澈嗓音唱的天堂。
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