早餐吃纯燕麦不会上火,也不会长胖。
燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘*。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一。
无休止的梦境,某些美好总是周而复始的上映着。人说日有所思,夜有所梦。我想一定是思念太深了,才会在梦中见到。我不敢说,我怕触碰到回忆,怕深陷其中而无法自拔。我不用说,那些美好总是会不期而遇的倒映在我眼前。
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