红豆与哪些东西煲汤好

首页 / 图解小知识 | 2022-06-17 03:23:57 点击:0

红豆莲子羹：

功效：红豆具有清心养神、健脾益肾的功效，加入莲子更有固精益气、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。加入了一些葡萄干，吃起来酸酸甜甜的，口感和营养更丰富了一些。

主料：莲子、红豆

调料：葡萄干、糯米、冰糖

做法：

1、红豆和莲子充分清洗干净，用冷水浸泡数小时，也可隔夜泡上；

2、泡好的红豆和莲子沥干水分，倒入加有冷水的锅中，开火，煮沸；

3、糯米和葡萄干放入碗中加水，用筷子转圈搅动，并

漫步在街头，任柔和灿烂的晖光洒在肩上头发上，也许会使你精神振奋，突然间变得舒畅开朗，发现冬天原来也有如此醉人的，却没有被发觉的魅力。

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