家庭营养早餐的做法
首页 / 图解小知识 | 2022-03-25 20:14:00 点击:0
1、麦片苦瓜肉粥
2、法式吐司
经验步骤：
1麦片苦瓜肉粥牛腩**，汆烫，除血污;苦瓜处理干净，切片，汆烫，捞出;粳米**，浸泡30分钟;燕麦片**，浸泡8小时;姜片**。锅中加清水、粳米、燕麦片，大火烧沸，下牛腩、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉搅匀，转小火煮1小时，再下苦瓜煮10分钟即可。
2法式吐司白吐司4片，果酱适量，鸡蛋2个，鲜奶125毫升。鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下。*底锅加入适量橄榄油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可吃的时候可以撒上些糖粉，或者搭配蜂蜜
有人说，青春是一首歌，回荡着欢乐；有人说，青春是一幅画，携刻着魄力；有人说，青春是一道光，驱逐者黑暗。在我看来，青春是奔跑在风中的一面旗，编制了我的梦想。也因为青春拥有了努力与奋斗，才变得更加精彩，更富有活力。
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