鸡肉和鱼肉那种含蛋白质高
首页 / 图解小知识 | 2022-02-06 23:14:37 点击:0

100克鸡营养含量:水分74、2克,蛋白质21、5克,脂肪2、5克,糖0.7克,热量221千卡,钙22毫克,磷190毫克,铁1、5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8、0毫克,灰分1、1克。
100克鱼营养含量:蛋白质17、6克,脂肪0.8克,碳水化合物0.2克。
爱是一种甜蜜的痛苦,真诚的爱情永不是走一条*坦的道路的。
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