选做动作既要考虑各肌群的力量、关节的灵活性和柔韧性等特点,又要结合上肢、下肢和躯干等不同**进行交替练习。并对孱弱的肌群应增加锻炼强度。
协调性得好点,懂得如果发力,去寻找力的起点,双杠用的是巧劲,有的有力量但是协调性不好的一样做不出来。考试的那几个动作要求腰部力量要上去,所以多练练腰部力量。
人再优秀,也得碰上识货的人;你再付出,也得遇上感恩的人;你再真诚,也得赶上有心的人;你再谦让,也得面对珍惜的人!要知道感恩,懂得珍惜,对你好都是因为在意你!无论是亲情友情还是爱情,真情难遇,知音难寻,珍惜眼前人!
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