100克米饭中的营养有多少

首页 / 图解小知识 | 2022-04-16 11:59:16 点击:0

100克大米的营养有，蛋白质6、9克，脂肪1、7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素10、24毫克，尼克酸1、5毫克。

饭又称白饭，简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物。

米饭是**、**和韩国等东亚地区最主要的粮食，米饭制法为一杯米加一杯到一杯半的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

爱是一种甜蜜的痛苦。在爱情的问题上，往往没有谁对谁错，爱情只是一种缘分。缘至则聚，缘尽则散。能够结为夫妻并相伴到地老天荒，那是珍贵的不尽缘。

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