核心肌群包括哪些肌肉
首页 / 图解小知识 | 2022-03-20 17:06:35 点击:0

核心肌群包括多裂肌、竖脊肌、腰方肌、臀屈肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、髂腰肌等肌肉群。核心肌群,指的是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群,腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
就像钢琴上黑键与白键一样不可分割,我与你也是这样的相依相偎,纵然岁月无情,光阴荏苒,我们彼此仍是不离不弃,矢志不渝。纵然尘事多变,沧海桑田,我们还是珍惜着对方的一切,从容向前。
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