墨鱼干和什么煲汤最好

首页 / 图解小知识 | 2022-07-01 08:27:59 点击:0

1、墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。

2、原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。

3、做法：将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,**;苦瓜**后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片。

4、将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸，改用文火煮半小时左右即可。

5、功效：固肾宁心、清热解毒。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用。

女生，你要为了梦想而努力，让每一次的努力，成就出不同的自己。

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