游泳两千米能消耗多少卡路里

首页 / 图解小知识 | 2022-07-31 07:59:59 点击:0

消耗多少卡路里取决于游泳的速度。一般游泳一小时所耗热量作为参考：

1、蝶式游泳：938千卡；

2、**式游泳：623千卡；

3、游泳、蛙泳：402千卡。

根据游泳的时间的方式可大致估算，不可根据游泳的距离计算。

她让我把最重要的东西丢掉，我只能退会几步，呵。

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