菠菜要焯多久才能去掉草酸
首页 / 图解小知识 | 2022-06-07 12:20:34 点击:0

1至2分钟。菠菜去除草酸方法:菠菜原棵**,去根部,待用。坐锅烧水,把水烧开。放入菠菜,焯烫大约1至2分钟。取出菠菜,放入冷水中浸洗,攥干水即可食用。约有百分之八十的草酸溶解在水里,捞出菠菜,再做菜吃,既可以除去涩味,又能**减少草酸的坏作用,菠菜的营养成分损失也不太大。
我默默的离开了你,也许你笑了,闭上双眼,看到与你的对话,我却哭了。
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