怎样测量标准的腰围

首页 / 图解小知识 | 2022-07-03 18:17:04 点击:0

正确方法：

1、脱掉外衣并松开皮带，不要还穿着衣服量腰围。

2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方。

3、测量时，腹部应放松而且是在呼气时。

4、将带尺经脐上0.5至1厘米处水*绕一周，肥胖者选腰部最粗处水*绕一周测腰围。

5、记录测量值。

能为你拂去烦恼的，只有你自己。其余的都是安慰。

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