什么能刺激多巴胺分泌
首页 / 图解小知识 | 2022-08-26 16:43:11 点击:0

促进多巴胺分泌的情况有很多种,通常如果是大量的运动,可以很好的促进多巴胺的分泌,而且在饮食上可以多吃一些富含酪氨酸丰富的水果比如说香蕉,杏仁等都是能够很好的促进多巴安的分泌。在日常的生活中,也要保持乐观的心态,养成良好的自我调节能力。
如果你自我明明对,别人硬说你不对,你也要向人忏悔,修行就是修这些。你什么事都能忍下来,才会提高。就是明明是你对,你也要向他人求忏悔,那就是修行了。
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