蜂蜜水热量多少
首页 / 图解小知识 | 2021-12-28 06:42:50 点击:0

1杯250毫升的水,放入蜂蜜30克,能产生大约220卡的热量。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,两者含量合计约占70%。100克蜂蜜含糖类75.6克,含水22克,是一种典型高热量食物,每百克含热量321千卡,需慢跑40多分钟才能消耗。
**淡淡同震撼人心,手之,冷暖心知;手之,悲喜忘。
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