豆腐算是优质蛋白吗
首页 / 图解小知识 | 2022-01-01 04:59:37 点击:0

豆腐富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。
优质蛋白概念:
食物蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式,则这种蛋白质越容易被人体吸收利用,称为优质蛋白质。例如,动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质。
生命是一场纷纷扬扬的花事,怒放总是最美,却是如此短暂,就算再留恋枝头,亦会在岁月的催促中凋零枯萎。
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