板鱼有什么营养价值
首页 / 图解小知识 | 2022-05-14 11:39:07 点击:0

营养价值:
板鱼又叫比目鱼,比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少,另外,比目鱼富含大脑的主要组成成分DHA。还有所含的不饱和脂肪酸易于被人体吸收,具有不错的食用价值。
人生如水,有激越,就有舒缓;有高亢,必有低沉;不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新,每个生命必定有其独自的风韵。
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