肉花卷做法既营养又美味

首页 / 图解小知识 | 2022-01-24 06:42:23 点击:0

1、原料：猪颈背肉200g、老抽生抽、葱油、黑胡椒粉、面粉300g、水170ml、酵母2g。

2、肉加调料腌制1个小时；酵母溶于水，和面粉和匀成面团，发酵至两倍大。

3、排气揉匀，擀成长方形面皮，厚约0.5cm；腌好的肉铺上，卷起，切段。

4、饧10分钟。凉水入锅；中火，开锅后20分钟。关火焖2分钟。

微笑是甘露，滋润人们的心灵；微笑是阳光，照亮心灵中每一个阴暗的角落；微笑是春风，吹醒心灵的每一方土地；微笑是绿茶，荡涤心灵的每一块净土。

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肉花卷做法 既营养又美味