如何正确地使用*衡板

首页 / 图解小知识 | 2022-04-03 09:03:57 点击:0

*衡板的动作要领：

将一个*衡板置于身前。

双脚站于*衡板上，努力保持身体*衡。

尽可能久得保持*衡。

注解：此项练习旨在增强身体*衡能力。

注意：如果自身的*衡力很差，请从适合自身能力的*衡板开始练起。

变化：在此项练习中可使用多种*衡板。有一些*衡板更具有挑战性。

清明，她的绵绵的情思化作灵感，源源不断从指尖流淌，流入你的心里。

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