淘米是什么

首页 / 图解小知识 | 2022-02-25 21:12:47 点击:0

淘米就是把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净，米里含有维生素和无机盐，其特别容易溶于水，若淘米时间过长，或者使劲搓洗米，米的表层营养就会全都丢失，所以淘米的时候要有以下注意事项：

1、不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水；

2、淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪也会随着有所损失。

一个人爱你时，你撒娇是亲昵，索取是信任，哭是楚楚可怜。而一个人一旦不爱你，撒娇是无理取闹，索取是过于贪婪，哭是矫情软弱，就连你勤俭节约都叫小气没情调，就是因为不爱了而已，才披上美丽的借口，根本与你表现无关。所以，不要说我变了，直接说你不爱了。

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