人体需要哪些营养

首页 / 图解小知识 | 2022-06-20 10:32:26 点击:0

1、人体最基本的三种营养素是碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是不能缺少的。此外，还有各种维生素和微量元素。

2、一般情况下，这些营养素可以在食物获取。只要饮食*衡并且有足够的体育锻炼，通常就不需要额外的补充。如果营养缺乏，需要补充，就要在医生的指导下适量补充。

让自己的心沉浸在这想你的心事中，两心相许却陌路天涯，只能在夜深人静时默默的想你，淡淡的思念，浓浓的情意，深深的牵挂，这样的想你是一种甜蜜也是一种期冀。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等