公民素养是指当代公民在生活中必须具备的生活技巧、素质、或能力,同时还要具备是非判断的价值观以及责任担当,具有良好的公民素养在日常生活中有着十分重要的意义。
良好的公民素养的具体内容包括:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还包括身体、心理和社会适应的完好状态;每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康;健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡4个方面;劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠等等。
别说你心里看不起我,现在,我自己都看不起我自己。
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