计算出最近一次比赛的*均速度,根据估计配速计算跑步距离,或使用此计算器计划跑步训练,以预测给定训练距离的对应速度。
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。
跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下,应做放松运动,有利于减少疲劳。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量,有一种静默其实是惊天的告白。
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远离罐头爱情:电影是电影,人生是
我把整颗心都挖空了,给你挪地方,
因为记忆中的曾经太美好了,美好到
我这辈子最遗憾的事,就是推我入地
我们更是不敢与这个世界断了联系,
太短的冲动不是爱是多巴胺,太长的
得不到你的爱,得到恨也是好的。恨
情境的制造者,从任何角度调配自己