青豆的热量是多少

首页 / 图解小知识 | 2022-06-02 02:19:52 点击:0

以100克可食部分计算，青豆的热量是373大卡，即1560千焦。每100克青豆的热量约***营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十六。

青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。

**栽培青豆已有5000年的种植史。在东北、华北、陕西、四川以及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由**传播的。

成长和改变，以"是否走出你的舒适区"为一重要指标。如果你不觉得自己的行为或反应方式让你不熟悉、因而产生不舒服的感觉，那么你就还是在豢养你的惯性。

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