贝果的热量每100克可食部分是315大卡,即1317千焦,单位热量较高,每100克原味贝果的热量约***营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。虽然贝果的热量达到了每100克315大卡,但是相对于其他烘烤的食物,比如面包或者是炸鸡等,它的热量还是很低的,主要原因还是在于贝果的主要制作原料是小麦,制作过程中也没有添加其他的东西。
你是我生命里最好的.遇见,也是光阴里我一直都在等的那个人。
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