体质指数怎样计算

首页 / 图解小知识 | 2022-03-22 07:16:42 点击:0

1、人的体质指数算法：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2。

体质指数的正常指标是：18-24（男女都一样）。

偏重体质指数范围是：大于24小于28；

肥胖体质指数是：大于28；

偏瘦体质指数是：小于18。

2、健康指导：

体质指数正常的：可按原来的饮食习惯持续生活。

体质指数显示体重偏重的：要注意饮食，适当低脂饮食，不需减肥。

体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗。

偏瘦指数的人：要加强营养。

爸妈说他们是两只蜜蜂，酿造了生活的蜜，我是一包调味品，把生活的蜜调得有声有色，有滋有味。

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