高寿是多少岁

首页 / 图解小知识 | 2022-06-29 06:39:57 点击:0

古人把高寿大体分为五个年龄段：老，指50－70岁；耆，指70岁以上；耋；指70－80岁；耄，指80－90岁；期颐，指百岁高龄。

健康长寿的人主要有以下好习惯：

一、饮食合理

人们的生活没有任何营养物质可以导致疾病。因此合理的*衡饮食是帮助补充身体必需的营养元素，避免疾病的最佳途径。

二、热爱运动

适当的运动可以帮助人们增强身体，使他们的内脏更健康。除了一些非常必要的因素外，这些器官是也生命中最为重要的因素。

三、交际面广，朋友多

生活中有很多朋友的人，无论是快乐的还是悲伤的，都可以和朋友分享，这样他们就不会有过度的情绪。你知道，过度快乐和过度悲伤会伤害人的身体。

总在念念不忘的记忆里，勾画了过往的回忆，是想念的思情还是漂泊的淡然？

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