太空步怎么走

首页 / 图解小知识 | 2022-07-24 18:56:03 点击:0

学习太空步的步骤如下：

一、原地滑步：

预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂；

动作过程：左脚提踵，身体重心落前脚掌上，左脚压脚跟后，右脚伸直向后滑行一足之距，紧接脚尖离地，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚掌脚跟，紧接右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作；

二、前滑步：

动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟，右脚完成提踵动作；

三、后滑步：

动作过程：左脚提踵，压脚跟，右脚伸直，脚掌向后*滑、当右足尖滑至左脚跟处，脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，紧接右脚压脚跟，左腿伸直脚掌向后*滑，足尖滑至右脚跟，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直。

我喜欢雨，雨水，雨天，但非常不喜欢伴随着雨天的雷。觉得雷是悲伤的存在，因为看不见，所以才用那响亮的声音告诉你，它是雷。

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