蛋白质都有哪些类

首页 / 图解小知识 | 2022-01-23 14:30:13 点击:0

蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类。

植物性蛋白质类食物:豆制品--豆片、豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等;花生、芝麻、等干果类食品。动物性蛋白质类食品:各种家畜、家禽、海产品、淡水产品、蛋类、肝脏、牛奶、奶酪等。

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