两头起是端腹动作。端腹,是部队训练的一种运动,整个身体*躺,双手掌心向下*放,双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿,然后慢慢放下,可以同时锻炼很多肌肉。端腹的方法主要是*躺在床上,两脚并齐,慢慢抬起,于床成45度角,保持些姿势30秒。
春天来了,青蛙"呱呱"地叫着,忙着在田里捉害虫;蜜蜂"嗡嗡"地叫着,忙着在在花丛中采花酿蜜;燕子"唧唧"地叫着,忙着在屋檐下搭窝筑巢;布谷鸟"布谷,布谷"地叫着,忙着催促人们春耕播种……"沙沙沙"春雨滋润着大地,让大地焕然一新。"轰轰隆隆"春雷响彻云霄,敲响了迎春交响曲中的大鼓。
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