如何练习寸拳

首页 / 图解小知识 | 2022-06-07 04:33:44 点击:0

练习寸拳的要领如下：

1、动作前应全身放松，集中精神，凝神定意，注视目标；

2、拳击向目标时应像离弦之箭飞速射穿目标；

3、击中目标的劲力是由全身肌肉力量，自身体重、内力和寸拳特定的技术动作发出的瞬间爆发穿透力；

4、无论是站桩或俯卧桩均保持全身放松，排除杂念，精神集中，全身保持松而不懈；

5、练习时保持循序渐进，不硬撑，慢慢延长练功时间，保持呼吸自然，保持精神集中。

有一次，我采回一束淡蓝色的野菊花，仔细观察它们的形状，它们有一个像小圆球似的花蕊，有着像从花蕊中***似的花瓣，还有带刺的直茎和椭圆形的小叶片，形状十分惹人喜爱。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等