常吃萝卜皮有什么好处
首页 / 图解小知识 | 2022-04-10 10:36:37 点击:0
萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮中还含有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。在各类品种中，尤以胡萝卜的萝卜皮素含量最高，其余各种萝卜皮所含能量在79.5千焦~1339.8千焦之间。
萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
很多时候，秋给人融进的是一份淡淡的哀愁与怅惘。适逢叶落满庭，霜雨浇至，还真是有点自古逢秋悲寂寥的意境。然而，我对秋的理解却并非如此；每当别人在感叹着秋天的萧瑟清冷，万物枯零颓败的时候，我却总是在想，这何尝不是一个轮回的终结；在下个轮回一开始之际，贡献着自身的仅有作为，只为了来年的蓄势怒放，这便就是秋的品质。
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