垒球的最佳扔法

首页 / 图解小知识 | 2022-01-21 06:31:35 点击:0

1、垒球的握法：食指，中指，无名指伸出扣住球，剩下两指夹住球的两侧，掌心要空出，所有的手指都要扣在球线上。

2、以右手投球为例，在投球的时候，重心要落在前脚掌上，大臂与地面*行，手大概位于右侧头顶上2~3公分，下肢先发力，带动胯部和腰，腰部带动肩部，肩部带动手臂，手臂整个像一个鞭子一样甩出，最后手腕要扣下去，出手后手臂一定要放松，最后落到左膝盖这个位置。

3、整个投球的要点在于全身发力，并不是只靠手臂，所以手臂力量大动作不对照样

童年，是一个个五彩斑斓的梦，个个记录童年的趣事。童年，是一串串五光十色的珍珠，颗颗珍藏童年的梦想。童年，是一滴滴清澈无比的水，滴滴反射童年的天真。

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