第一、 重度失眠是指一个人因为可能一些外在或者内在的一些原因，导致自己难以入睡，并且白天出现疲劳的情况。
第二、 其中最重要的标准就是一个人是否是一晚上都没有睡着，如果说单单是一个小时或者几个小时并不**是重度的失眠的。 
第三、 另外的一个标准是否是受到一些外在的原因或者是内在原因引起，比如，新的睡眠环境，睡前喝茶喝咖啡，或者是自身的焦虑引起，如果有其他原因则不是。 
第四、 还有就是是否在白天无精打采或者是昏昏欲睡没有精神，有的人精力特别充足，晚上睡不着，白天还有精神的不**重度失眠。 
四季轮回，那一眼的缘，那一蕊的念；这一眼的芬芳，这一眼的望，都随明媚的日光落在仰望的窗棂上。安静的圆月，泼洒着淡淡的清辉，将夜的宁静映在了心脉上。
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