黎米怎样熬粥

首页 / 图解小知识 | 2022-06-04 13:45:07 点击:0

藜麦可以做南瓜藜麦饭，做法如下：

1、准备材料：南瓜一个、藜麦一小碗、黑胡椒粉适量、橄榄油2勺。

2、南瓜清洗干净后，顶部切开，将藜麦清洗干净。

3、南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20~30分钟。

4、蒸熟后取出，将南瓜籽挖出。

5、干净不粘锅中倒入橄榄油，小火微微热油，放入蒸熟的藜麦，翻炒一会。

6、撒上一些黑胡椒粉调味。

7、将炒好的藜麦饭放入南瓜中即可。

再见了，青春。再见了，初恋。再见了，一生都难以忘怀的你。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等