吃山药有什么好处

首页 / 图解小知识 | 2022-07-31 16:30:08 点击:0

1、缓解脾胃虚弱：山药中不但含有大量植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃，促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。

2、提高免疫力：山药中的粘液蛋白能调节血糖，预防血糖升高。还能**血管壁上的胆固醇与脂肪，预防血管老化，提高身体免疫力。

3、益肺止咳：山药中含有滋阴润肺作用的物质，并且能够益肺气、养肺阴。

真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的'托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮忙；一颗充满戒备关掉的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！

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