粳米是什么

首页 / 图解小知识 | 2022-06-20 15:00:00 点击:0

粳米，别名粳粟米等，与籼米相对应。粳米在**作为食物至少有两千多年的历史，药用首载于《名医别录》，其功效为主益气，止烦，止泄。”粳米米粒形短而宽厚，呈椭圆形，按收获季节的不同，分为早粳米和晚粳米两种。粳米含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源。粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。

清晨，天才朦朦亮，阳光如一层薄纱朦朦胧胧，若有若无，四面静极了，仿佛还是那无声的、舒适的夜晚。中午和下午阳光很晒，人们很少出门，出门也打伞戴墨镜，阳光也刺眼。傍晚，阳光一下子弱了好多，天气似乎一下子变了似的，空气十分清爽，西面的天边上好多火红的晚霞，天还是蓝色的，只不过颜色很淡，让人心情十分的愉快。

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