西兰花凉拌焯水几分钟
首页 / 图解小知识 | 2022-08-08 01:01:50 点击:0

2-3分钟。西蓝花的营养价值很高,含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质,以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分,适量食用有利于补充人体所需的营养物质,采用凉拌西蓝花的吃法,可以避免在高**热中,造成营养流失,食用会比较健康,*时焯水的时间也不宜太久,水开后焯2-3分钟即可。
山茶花的花蕊是橙色的,散发着淡淡的清香。山茶花很娇嫩,但也很顽强。很长时间不浇水,它还能顽强地生长着。
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