蚕豆、小米、南瓜、冬瓜、食用菌类,如香菇、*菇、木耳等。胶原蛋白类,如猪皮、猪蹄、鱼皮等。蔬菜谷物类,花生、玉米、苦瓜等都含有肽。肽是蛋白质结构与功能的片段,是蛋白质的主要吸收**,想补充肽多补充蛋白质即可。
春去秋来,往事飘零,二十余载弹指空。天地轮回,风云聚散,万里红尘泪朦胧。光阴流转,****,一卷丹青忘凡庸。我虽不能主宰自己的命运,却可以主宰自己的心情。我的人生很简单,身魂如一,随心而活。
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