苹果肉有营养吗

首页 / 图解小知识 | 2022-03-01 12:59:04 点击:0

有营养。苹果肉含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素、多酚、类黄酮属物质等。

苹果功效：

1、保护心脏：苹果中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、根皮素等，可减少**基伤害脑部、血管、心脏、皮肤等器官。

2、降低胆固醇：苹果含有大量的果胶与膳食纤维，能阻止肠内胆固醇的吸收，进而减少血液中胆固醇的含量。苹果还可以在肠道中分解乙酸，有利于胆固醇代谢。

3、提高新陈代谢：苹果所含的多酚、类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、维生素C、镁等天然抗氧化物质，可及时**体内代谢的废物，预防血脂氧化沉淀，改善血脂组成。

所有的爱情故事都有相同之处，在我的某一时刻我也经历过这些，然而我已记不得这些。我所记得的是，爱是以另一个男人的形式，带着新的希望，新的重回我心中。

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