可以,但不建议生吃。生鸡蛋蛋白质形似液态,其**十分复杂,蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,会抑制人体内抗生物素合成,妨碍蛋白质消化、吸收,使维生素B1失去效果,引起食欲不振、全身乏力等症状。此外,生鸡蛋有种特殊腥味,这种腥味可抑制中枢神经,使消化液分泌减少,引起食欲不振和消化不良等。建议鸡蛋煮熟后再食用,可以更好的发挥其营养滋补的作用。
六月,山河、信念、诗篇都格外昂扬;七月,生命、万物和青春都格外蓬勃。六月既过,七月已及,那就让我们走进生机盎然的七月,走进七月滚烫的诗行,倾听柳荫深处抑扬顿挫的蝉鸣,挟裹着不安分的飞翔。
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