考研前****

首页 / 图解小知识 | 2022-03-07 10:18:26 点击:0

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己。对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力；

2、如果****，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以**心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛；

3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，**压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

性命中有一些完美的事情，其实是你曾犯过的错。

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