1、生物性压力源:是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件,包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿等。
2、精神性压力源:是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件,包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突等造成的不良个性心理特点等。
3、社会环境性压力源:是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件,分为纯社会性的、自身状况的两种情况。
4、急性压力源:也称消极生活事件,是指非连续性的,有清晰的起止点,可以观测、明显的生活改变。
5、慢性压力源:是指日常困扰,可以分为生活小困扰和长期社会事件所带来的烦恼。
明澈的湖水中有一群群鱼儿无拘无束地畅游着。它们有的三五成群,追逐嬉戏,仿佛顽皮的孩童;有的二鱼结伴,碰碰头再碰碰尾,仿佛一对对情侣卿卿我我;有的单独一人,仿佛遇到了什麼伤心事。
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