保护眼睛的内容

首页 / 图解小知识 | 2022-03-27 19:12:39 点击:0

1、光线充足：光线要充足舒适，根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度。

2、减少反光：书桌应有边灯装置，其目的是减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间：做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、看书距离：本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

一进镇，便闻到了一股江南风味。跨过卧龙桥，信步在北栅街，河埠头，三两妇女拿着木槌捶打着衣服。岸上，煤炉冒出的缕缕白烟缭绕上升。远处，蜿蜒的青山隐约可见，一斜夕阳从山头洒下来，颇有"幽巷深处有人家"的意境。

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