豆腐皮的热量
首页 / 图解小知识 | 2022-08-17 18:33:55 点击:0
100克传统豆腐皮热量大约在50—88卡之间，但日式炸豆皮却含385卡热量，由此可以见，将豆腐放入油中炸出来的食品热量会猛升。所以建议减肥的朋友们最好别多吃炸的豆制食品。
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的，皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特。
豆腐皮是名副其实的高纤维、高蛋白、低脂肪、低热量的食物，可谓是减肥人士最佳的食物之一。
豆腐皮的制作方法也很多，可以煮汤吃，也可以包着金针菇等食材烤着吃，无论哪一种，味道都是非常不错的，所以比较推荐想要减肥的人士来食用豆腐皮的。
当等待漫无止境，思念会开出千万朵花朵，一朵写着思念，另一朵写着思念……最后一朵还是写着思念，然后把每一朵折叠，放飞于每个午夜，让弯弯的月亮朗读思念的诗歌，借着清风夜色，婉转千百回，让那一瞬间转为永恒，让夜空划过的流星，许诺一个不变的誓言。
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