每100g全麦面包的热量大约为200大卡。一片全麦面包的热量只有46卡左右,它的热量要比普通面包低。
全麦食品是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,比我们*常吃的去掉了麸皮的精细面粉颜色要深一些,口感也相对粗糙一些。
全麦面包是指材料全部为小麦粉知足而成的,而且全麦的食物是可以减肥的,主要是全麦的面包口感不好,不是很蓬松,而且含有很多的纤维素,所以全麦面包的热量是比较低的,还可以消解体内的脂肪。
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